Yoga

Raus aus dem Alltag, rein in die Entspannung mit den vielfältigen Yoga-Angeboten unserer engagierten Trainerinnen der neuen Yogaabteilung des TVOO.

NEU: Ab sofort werden alle Kursgebühren per Bankeinzug bezahlt. Barzahlung ist nicht mehr möglich. Die  Anmeldeformulare sind bei den jeweiligen Kursangeboten zu finden.

Yin Yoga

Wer es gern etwas langsamer angehen möchte, für den empfiehlt Simone Eckert Yin Yoga. Hierbei werden die Asanas lange gehalten und An- und Verspannungen können gelindert werden. Mittwochs finden zwei Kurse statt: von 19 bis 20 Uhr oder von 20.15 bis 21.15 Uhr im Mehrzweckraum der Ulmenhalle.

Power Yoga

Wer es dynamischer mag, ist bei Power Yoga (Meditation in Bewegung) bei Daniela Wissmer richtig. Kraftvolle und dynamische Asanas werden miteinander kombiniert und zu einer Abfolge erstellt. Sie erreichen Kräftigung, Dehnung, Ausgleich, Stärke und Balance zugleich. Der Kurs findet montags von 19.30 bis 20.30 Uhr im Fitnessraum statt.

Wohlfühl-Yoga 

Wohlfühlyoga pausiert aktuell. Neue Termine können unter sportausschuss@tvoo.de erfragt werden.