TV 1848 Ober-Olm e.V.
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Hula-Hoop Event mit Miriam 

12.03.2022

Das Hulern kräftigt den Beckenboden und die komplette Rumpfmuskulatur, fördert die Koordination, Balance und ganz nebenbei werden noch ordentlich Kalorien verbrannt. Hula-Hoop ist daher ideal für ein effektives Ganzkörpertraining, denn mit diesem Fitnessgerät ist sowohl Cardioworkout als auch Krafttraining möglich.

 

Beim Hula-Hoop Workout wird mit gewichteten Fitnessreifen trainiert. Hier wechseln wir zwischen einfachen Hulern, Übungen während des Hulerns und Übungen mit den reifen als Gewicht ab, so dass es ein abwechslungsreiches Training ergibt.

Hier finden Sie uns:

Turnverein 1848 Ober-Olm e.V.
Essenheimer Str. 19
55270 Ober-Olm

 

Mail: info@tvoo.de

Telefon: 06136 88588

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