Mama Fit- Baby mit 

Zielgruppe: 

Mütter mit Babys bis zu 1 Jahr, die bereits einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben. 

Mutter sein und fit bleiben, das ist eine Herausforderung für jede frisch ge-backene Mutter.

Wie gelingt es mir, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und  mich  wohlzufühlen? 

Wie  halte  ich  mich  im  Alltag  fit? 

Was  kann  ich  für  meine Haltung und meine Figur tun?

Das sind Fragen, die viele beschäftigen. Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Beckenbodenschwächen und der Wunsch nach einer strafferen Figur sind gute Gründe für ein Muskel- und Aus-dauertraining als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags.  Das Konzept von MamaFit enthält, über eine klassische Rückbildung hinaus, ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sein dürfen!

Neuer Kursbeginn:

Start Mittwoch 12.04.

6 Folgetermine: 19.4, 26.04, 03.05, 10.05, 17.05, 24. 05, 

Wann:    09:30 Uhr- 10:55 Uhr

Wo:        TV Halle