Zielgruppe:
Mütter mit Babys bis zu 1 Jahr, die bereits einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben.
Mutter sein und fit bleiben, das ist eine Herausforderung für jede frisch ge-backene Mutter.
Wie gelingt es mir, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und mich wohlzufühlen?
Wie halte ich mich im Alltag fit?
Was kann ich für meine Haltung und meine Figur tun?
Das sind Fragen, die viele beschäftigen. Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Beckenbodenschwächen und der Wunsch nach einer strafferen Figur sind gute Gründe für ein Muskel- und Aus-dauertraining als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Das Konzept von MamaFit enthält, über eine klassische Rückbildung hinaus, ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sein dürfen!
Kurse im Jahr 2025
Kurs 1:
Mittwoch 15.01
6 Folgetermine: 22.01, 29.01, 05.02, 12.02, 19.02, 26.02.
Kurs 2:
Mittwoch 30.04
6 Folgetermine bis 11.06.
Wann: 09:30 Uhr- 10:55 Uhr
Wo: TV Halle