Fit auch mit 60 

Fitness kennt keine Grenzen. Unter diesem Motto steht die Turnstunde für die älteren Senioren und Seniorinnen, die nicht mehr auf die Matte gehen können.

Hockergymnastik ist vielseitig und anstrengender, als man glaubt. Um die körperliche und geistige Fitness im Alter zu erhalten, werden auch Sturzprophylaxe und Gedächtnistraining eingebaut. Neben der sportlichen Betätigung kommt der Spaß auch nicht zu kurz.